Welche Einstellung hilft mir gesund zu leben?

Der Hinweis auf den Zustand „Alter“ ist bei vielen Empfehlungen überflüssig.
Sich zu bewegen, auf guten Schlaf zu achten und auch auf gutes gesundes Essen, um nur einige Beispiele zu nennen, tragen in jeder Lebensphase zur Gesundheit bei.
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